Maria Sole Tognazzi četvrto je dijete legendarnog Uga Tognazzija, sestra Gianmarca Tognazzija i polusestra Rickyja Tognazzija i Thomasa Robsahma. Rođena u Rimu, 2. svibnja 1971. godine, za razliku od braće glumaca, od rane je mladosti surađivala s poznatim filmskim i kazališnim redateljima. Paralelno s tim, počela je raditi i videospotove, približavajući se tako režiji prvog kratkometražnog filma To je tek početak (1997.) Godine 2003. režira Prošlo vrijeme, prvi film koji osvaja Zlatni globus za najbolji prvijenac, a zahvaljujući njemu, iste godine dobila je i nagradu Nastro d’argento za najboljeg novog redatelja. Njezin film Čovjek koji voli otvorio je Filmski festival u Rimu 2008. godine. Tognazzi u filmu prikazuje dogodovštine četrdesetogodišnjaka (Pier Francesco Favino) koji proživljava dvije različite ljubavne priče (s Monicom Bellucci i Zeniom Rappoport). Putujem sama je njen treći film.